【ブロッコリー茎のマカロニオーロラサラダ】節約★無駄なし★ちょこっとおかず

~~~ヾ(＾∇＾)おはよォございます♪　☆ｓ４☆です！

お越し頂きありがとうございます_(._.)_

今日は

【働くママ】の節約料理(^^♪

　ブロッコリーの茎、捨てちゃダメ！

　とっても美味しいよ。

　簡単・節約で…こんな１品！

＜ブロッコリーの茎のマカロニオーロラサラダ＞

材料(４人分)

●ブロッコリーの茎 ･･･ １株分（目安:100g）

●マカロニ（袋記載の時間でゆでる） ･･･ 50g

●シーチキン缶 ･･･ 80g（目安：１缶）

【オーロラソース】 ･･･ レシピID : 4436121

※塩 ･･･ 適量

※ブラックペパー（こしょうでも可） ･･･ 適量

※乾燥パセリ（お好みで） ･･･ 適量

＜ポイント＞

※ブロッコリーの茎は、硬い皮をむくと、芯はやわらかく、炒め物、和え物、

　カレーやシチューに混ぜてもＯＫ！

※甘みがあり、ビタミンＣも豊富♪

※サラダにしても美味しいよ～！

★☆★　ｓ４のお料理エピソード　★☆★

ブロッコリーの茎レシピ　第5弾

オーロラソース活用レシピ　第5弾

花の部分を使ったあと、捨ててしまいがちなブロッコリーの茎を無駄なく活用！

今回は、サラダにしたよォ！

食感も味も、特別クセのあるものではないのでアレンジしながら色々なお料理に使えるね！

あれこれ迷った結果、ウチの定番&人気のオーロラソース味にしてみたぁ～！

写真じゃちょっとわかりにくいけれど・・・

薄いピンク色になり可愛らしいちょこっとおかずになったぁ！

シーチキンがいい仕事をしてくれ・・・

オーロラソースとの相性もなかなかグ～！

そんな１品！

良かったら作ってみて下さいね♪

写真付き調理工程はこちら　↓↓

いつもありがとォ！　またね(^^♪