【納豆とレタスのガーリックチャーハン】スタミナＵＰ★栄養満点♪

~~~ヾ(＾∇＾)こんにちわぁ♪　☆ｓ４☆です！

お越し頂きありがとうございます_(._.)_

今日は

【働くママ】のアレンジ料理(^^♪

　簡単にポロポロチャーハン！

　シャキ×２レタスと栄養満点納豆♪

　にんにくでスタミナＵＰ！

＜納豆とレタスのガーリックチャーハン＞

材料(２人分)

●冷やご飯 ･･･ 400g

●卵 ･･･ ２個

●人参（小さめ角切り） ･･･ 100g

〇にんにく（ハウス特選本香り生にんにく） ･･･ 大さじ１

★レタス（ちぎっておく） ･･･ 100g

★納豆 ･･･ １p（50g）

☆中華味 ･･･ 小さじ１

☆醤油 ･･･ 小さじ１

☆塩・こしょう ･･･ 適量

＜ポイント＞

※ポロッポロのチャーハンを簡単に作るには　卵をご飯に混ぜて、中〜強火で手早く炒める　

　方法がおススメ！

※レタスを入れた後は火を通しすぎないこと！シャキシャキ感が絶品！

※納豆を入れた後も火を通しすぎないこと！納豆臭が広がっちゃう！

★☆★　ｓ４のお料理エピソード　★☆★

チャーハン　第10段！

チャーハン・・・子供が喜ぶ１品だよねぇ〜！

そして冷飯（あまりご飯）で作れるってのも魅力だよね。

ホカホカご飯は・・・もちろん美味しいけれど・・・

残ったご飯も美味しく食べたいよねぇ〜！

お手軽にお茶漬けや、雑炊にしちゃったり・・・あとは、もれなく冷凍。

たまったら解凍し、チャーハンにすることが多いかな。

チャーハンは炊きたてご飯より、冷凍ご飯で作る方が美味しかったりもするからね♪

そんなチャーハン。好き嫌い別れるかな？納豆チャーハン。

ウチは、納豆好きなんで、結構作るんですが・・・。

意外にもレシピＵＰしていなかったことに気づき、早速レシピＵＰ用に写真パトパチ撮りな

がら作ったよォ！

レシピブログさんの「スパイス大使」として活動中なので・・・

今月のお題でもある生にんにくたっぷり使ったわ。

すりおろす手間もなく、手軽に使えて、めっちゃ便利〜！風味もそのまんまです！

ガッツリにんにくでスタミナＵＰ〜！

味に深みも！コクも！増し、お料理の隠し味には欠かせないね♪

そんな１品。

良かったら作ってみてくださいね♪

いつもありがとォ！またねぇ(^^♪