【息子弁当】２段重ねのおかかのり弁　＆　精神面の成長！

~~~ヾ(＾∇＾)おはよォございます♪　☆ｓ４☆です！

お越し頂きありがとうございます_(._.)_

今日の北海道　晴れ☀

日中の予想最高気温　２９℃

いやー、お休みの日のこの天気最高だねぇ～！やっぱ、こうでなくっちゃねッ！

ってことで、今日の夜は２世帯住宅１Ｆに住む両親と一緒に、お庭でＢＢＱなんだぁ～！

炭で焼くジンギスカンは最高に美味し～からねぇ❤ウマウマッ！ゴロゴロ豪快お肉の焼き鳥も作ってみたり～。

貝類も美味し～よねぇ❤ウマウマッ！ウチは、ホタテ、ツブ、白貝が定番！醤油をちょろっとたらして、殻から身をペロンとはずして、きゃーーーーーーうますぎるぅ～！！

野菜も美味し～ねぇ❤ウマウマッ！アスパラ、なす、ピーマン・・・、丸ごと焼いて～、

アルミホイルに包んだじゃが芋も、ホクホクで最高～♪

ってさ、食べる前からテンション高すぎだね(;'∀')ｱﾊﾊ…。短い夏、満喫しなきゃ♪

さて！息子弁当。

【２段重ねのおかか海苔弁】

●モリモリおかか海苔ご飯

●玉子焼き

●鮭のほぐし身

●肉巻アスパラのとろとろチーズBBQ味（夜ごはんで多めに作っておいたもの）

●さつま芋の甘煮

ご飯モリモリ入れといてぇ～って息子がいうんでね。ご飯を多めに詰めれるのり弁にしたのォ！

１段目、ご飯をたっぷり詰めて・・・150g入ってるよ。

おかかをたっぷりのせて、醤油をたら～っと！いっぱい汗をかくので、塩分もしっかりとらないとね。

さらに、上に150gのごはんを敷きつめ・・・。食べやすいように、切り海苔にしたのり弁にしたよ！モリモリご飯で糖質たっぷり、エネルギー補給しっかりとね！

すでに弁当箱いっぱいですが・・・ドーム型の蓋の弁当箱を使っているので問題なし！

さらにおかずをのせちゃうよォ～！

玉子焼き、さつま芋は甘めにして糖質補給。モリモリご飯もしっかり食べれるよう、前日の夕食で多めに作っておいた肉巻は、ちょっぴり濃いめの味のタレで焼いたよ。豚肉はうなぎに負けないくらい、夏バテ予防効果ありの食材だよ。

鮭でカルシウムの吸収ＵＰ！汗と共にたくさんミネラルも流れ出ちゃうからね、スポーツドリンクで水分補給しつつ、ミネラル補給もちゃんとしないとね、バテバテに。

他にもあれこれ持たせて、頑張ってこーい！と送り出したよ。

新しいユニホームを着て、はりきって出かけていきました。

が・・・・結果はね、２回戦敗退(-_-;)　だったんだと。

めっちゃくやし～。あそこで、あの強豪３年ペアに当たるなんてマジついてないよォ！

そりゃ、しょうがないね。運も実力のウチっていうでしょ。

いや、でもさ、○○くんはさ、めっちゃ緊張して、練習通りにいかなくって、調子悪かったんだけどさ、オレは緊張も全然しなかったからさ、逆にすっごく思いっきり出来て、負けは負けだけど、すっごくいー試合出来たし、楽しかったんだよねぇ～！

誰よりもプレッシャーに弱い、緊張しーの息子だと思っていたけれど違ったみたいだね。

小学校の頃の息子のイメージから、ずいぶん鍛えられ、成長したものだと思ったよ。

本番で緊張せず、いつも通り、いつも以上のプレーを思いっきり出来るってのもスポーツ選手には大事なことだよね。中体連は残念な結果だったけれど、まだまだ、これから夏本番、大会のオンパレード。

精神面の成長が、これからの息子に納得のいく結果と、さらなる自信につながって欲しい。そして、来年３年生、中学最後の中体連に向け、今日からまた、練習、練習・・・・。

めっちゃはりきっている息子を見ていると、本とに頼もしいものです。

さいごに・・・レシピ１品。

＜肉巻アスパラのとろとろチーズBBQ味＞

それでは！

今日もありがとォ～！またねぇ～(^^♪