【速攻！30分！スピードおうちごはん】リメイク：ごろごろチキンのスープカレースパゲティ　de　夕食　＆　息子弁当♪

~~~ヾ(＾∇＾)こんにちわぁ♪　☆ｓ４☆です！

お越し頂きありがとうございます！

今日の北海道（札幌）ゆき⛄

日中の予想最高気温　-　５℃

朝から雪がちらほらの北海道。天気もどんとりしていて・・・薄暗いのもあってか・・・

あたし・・・めずらしく昼寝しちゃったわよ。やべーーーーーー！！

そうそう、今日は、母のお誕生日。

ウチでお誕生日やろーぜー！なんて声かけていたのよね。

昨日は、下準備を途中までしたんだけど、力尽きて寝て・・・

今日は仕事お休みだからなんとかなるかー！なんて、思いながらね。

そしたら、まさかの昼寝。あせって、準備開始したわよ。もう、キッチンてんやわんや(;^ω^)

そして、今、ちょっぴり休憩でブログ中。

では！　　　　　　

【我が家の食卓～夕食(^^♪～】

●主　食：ごろごろチキンのスープスパゲティ

●副　菜：ハムとチーズのロール餃子

●副々菜：いんげんの胡麻和え

●その他：みかん

出来上がった夕食（　↑　）の前じゅん（前日の準備）（　↓　）はこんな感じ。

前日ここまでの準備で、楽ちん、速攻完成３０分以内！！

【献立のワンポイントメモ＆レシピ】

●献立構成：　「（主食+汁物+主菜）×副菜×副々菜×その他 」　の組合せの献立！

●前日のスープカレーのスープを使って、次の日はパスタに！なので、超楽ちん。パスタゆでて、野菜や鶏肉をちゃちゃっとソテーして、ゆで玉子作るだけ♪

家族一致で、大絶賛の１品となりました(*^^)v

●スープカレーかちょっぴりピリ辛なので、甘めの胡麻和えを組み合わせてみました。

ーー　では！本日のレシピ！良かったら参考にしてね♪　－－

●＜レシピ①＞ごろごろチキンのスープカレースパゲティ

ココナッツミルクを使った、コク旨スープカレー、ご飯にはもちろんのこと、パスタとの組合せも最高に美味しいよ♪

●＜レシピ②＞ハムとチーズのロール餃子

ハム・チーズ・大葉をぎょうざの皮にクルンと巻いて焼くだけ！のお手軽な１品。チーズがとろ～り、皮パリパリでこれまた絶品。おちまみにもとっても合うのよ♪

＜レシピ③＞いんげんの胡麻和え

うちの定番中の定番、胡麻和え。色々な野菜でアレンジ出来るのでとっても便利。

そんな・・・

【我が家の食卓～夕食でした(^^♪～ 】

★☆★ 前じゅん de 簡単・速攻・楽ちん！の3拍子！★☆★

働くママの栄養満点

スピードおうちごはんの完成～♪

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【息子弁当】～唐揚げ弁当～

息子は、お弁当持ちでテニスの練習へ。今日はばーちゃんの誕生日やるから、終わったらさっさと帰っておいでよー！って伝えて・・・。

え？どっか、食べに行くんでしょ？

今日は、ウチでみんなで鍋やるよ。

そっか、わかった。即効、帰ってくるわ～！

腹ペコにして帰ってこーい！

ＯＫ(●｀･ω･)ゞ＜ok！

●ツナマヨおにぎり

●スープカレースパゲティ

●鶏のから揚げ

●いんげんの胡麻和え

●ハムフラワー

●みかん

相変わらず、お弁当は夕食からのものが多い弁当です(^^;)

さーって、時間がないぞー！最後の仕上げ頑張るかぁ( ｀ー´)ノｵｰ

今夜は、みんなでワイワイなお誕生日を楽しみます(*^▽^*)

それでは、今日も！

みなさまにとって、ステキ★な１日でありますように～(^^)/